Juliana Paes revelou que aderiu à crioterapia como parte de sua preparação para o Carnaval. Em uma entrevista exclusiva ao portal LeoDias, a atriz explicou que essa técnica é benéfica para desinflamar o corpo, acelerar a recuperação muscular e se energizar antes dos dias de folia. O ortopedista Thiago Albeny também detalhou o funcionamento desse tratamento.
Durante o Desfile das Campeãs, a Rainha de Bateria da Viradouro, escola de samba vencedora do Carnaval do Rio de Janeiro, comentou sobre a crioterapia mencionada em uma reportagem recente do “Fantástico”: “Aquilo é uma crioterapia, né? É uma coisa nova. Tem gente que entra numa banheira de gelo, mas a gente já tem isso lá no estúdio do Rafa. E serve para desinflamar um pouco o corpo”.
“A gente fica em baixas temperaturas. A pele melhora, regenera a musculatura. Eu não consigo ir sempre, eu malho muito mais em casa do que lá, mas toda vez que eu vou eu saio de lá energizada, é bom demais”, compartilhou a atriz. O ortopedista Thiago Albeny confirmou que a crioterapia é uma prática que utiliza gelo ou água em temperaturas muito baixas para resfriar a região a ser tratada, trazendo benefícios para a recuperação e controle de inflamações.
De acordo com o especialista, a crioterapia vai além do aspecto estético e é amplamente utilizada na medicina esportiva e pós-operatórios, sendo indicada para melhorar processos inflamatórios como dor e inchaço após lesões esportivas ou acidentais. O efeito do frio age diretamente nos mecanismos inflamatórios do corpo, auxiliando no alívio da dor e tornando o procedimento popular entre atletas e celebridades.
Apesar dos benefícios da crioterapia, é importante seguir corretamente as recomendações durante a aplicação para evitar efeitos indesejados. O ortopedista alerta para não aplicar gelo diretamente na pele ou em feridas, e realizar o tratamento de forma intermitente por 20-30 minutos no mesmo local.